A Direção-Geral da Saúde lançou o Manual de Recomendações para um Estilo de Vida Saudável e Seguro. O Manual apresenta sugestões no âmbito da alimentação saudável, da atividade física, da utilização de ecrãs, da saúde mental e da saúde oral, abordando ainda aspetos como as relações saudáveis e os valores a partilhar.  Destina-se aos pais e cuidadores de crianças e jovens, mas também às escolas e aos jovens que pretendem ter mais informação. 

O Manual incentiva a adoção de hábitos e cuidados que podem e devem ser estimulados ao longo da vida e dos diferentes ciclos que nele são identificados. Desde sugestões para os lanches das crianças ao número de horas que cada criança deve estar exposta a ecrãs e media, este manual oferece conselhos e recomendações a todos os que querem contribuir para um futuro com crianças mais saudáveis. 

Contou com a participação de diversos programas, incluindo o Programa Nacional de Prevenção da Violência no Ciclo de Vida e o Programa Nacional de Saúde Infantil e Juvenil.

Consideramos que possa ser uma mais valia a sua disseminação junto, não só dos Núcleos e EPVA, mas também outros serviços de trabalhem com crianças e jovens, como as Equipas de Saúde Familiar, Equipas de Saúde Escolar e Serviços Pediátricos ou parceiros da comunidade.

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O Manual pode ser consultado aqui